必备材料：表带、表带调节器、钳子、榔头

1、确认好表带拆卸孔的位置

2、将表带放入表带调节器，对准表带的链接孔

3、顺时针旋转调节器，将连接的部件顶出来

4、用钳子把已经定出的连接件慢慢拉出

5、根据自己手腕的大小计算好所需的长度

6、把取出的连接件装入准备表带

7、对准表带上的连接孔，用手指把两者链接到一起

8、用榔头轻轻的敲打连接件，使其完全的穿入到表带里，就完成了整个过程。