自由泳。

自由泳是直线运动，它的阻力却比蛙泳要小。

在蛙泳的一个运动周期内，双手每划一次，双脚就瞪一次在自由泳的一个运动周期内，双手每划一次，两只脚可分别打水三次。而自由泳的运动周期与蛙泳的运动周期相比大致相当或略长。

总的来说，游自由泳的时候，运动员的输出功率比蛙泳要大——也就是单位时间内，划自由泳做的功要多。