路亚的正确抛投姿势应该与远投相同。由于路亚竿很轻巧，所以腕力显得比较重要。臂力幅度不宜过大，尤其是在比较危显的礁石上会造成站立不稳。要充份利用路亚竿的腰力和竿梢的弹性。如果抛投正确在没有风的情况下。硬式路亚可以抛至60米以上的距离。