食材：板粟水蜂蜜。

方法：

第一步：先将板粟放入盆内，放入少量的面粉，放入清水，将板粟揉搓一下，然后再用清水清洗干净

第二步：接着将板栗放在垫板上，每颗用刀切一个小口

第三步：锅内放入清水，将板栗放入锅内上蒸架蒸熟

第四步：用碗调制一点蜂蜜水备用：

第五步：将蒸好的板栗，放入锅内翻炒，再放入蜂蜜水，炒干水份，至到板栗全部张开即可

第六部:这样就可以起锅装盘开吃啦