献血后要不要军训，要看个人身体的恢复情况，献血后一般是选择不要高强度的运动的，这个可以跟学校反馈，跟学校进行交涉，看看能不能减小运动量，有些学校发现学生献血之后是不会再让学生进行军训，自己的身体情况自己最清楚，要三思而后行。