对人的身体比较好。

全脂牛奶是奶制品中最补钙的奶制品，对改善大脑功能有很好的效果，含有天然乳源钙质，有利于人体吸收钙。

全脂灭菌纯牛奶不会使身体发胖，而且含有很多的维生素成分，能增强人体的体质，如果身体虚弱或是缺钙严重的患者，都可以适当地食用。在喝牛奶的时候，尽量不要选择空腹饮用。