通常情况下前奶的水分比后奶的水分更多些，如果担心宝宝吃太多前奶，吃不到后奶，可以先把前奶吸出来倒掉，然后再喂宝宝。

奶水水分高，容易造成营养价值降低， 应加强营养，多吃含丰富蛋白质的食物像牛奶，豆浆，鱼，鸡肉，蛋，瘦肉等，各种新鲜蔬菜有助于提高奶水质量。同时多注意休息，避免劳累过多。