这要看哪方面的直播了，如果是抖音、快手直播一般是中午或者晚上，三四个小时即可。如果是新手时间越长越好。如果是给学生讲课，时间短了，起不到效果，时间长了学生容易疲惫，最后听不进去了，学生正常上课直播一节课或者一小时最好，复习或者娱乐性活动根据情况时间可长可短。