首先开机启动时，不停按Delete按键进入主板BIOS界面，不同品牌电脑开机进BIOS界面方法。

进入到BIOS界面之后，选择Load Optimized Defaults，有些是Load Setup。

如果是UEFI主板，分为UEFI BIOS默认设置，和Legacy BIOS默认设置，联想笔记本，转到Exti界面，先要选择OS。

系统类型win8 64bit，表示UEFI，other OS或者Disabled表示Legacy，如果要改win7，这边选择Other。