1、意思脚跟先着地承受重量，然后整个足接触地，身体顺势前倾，重心前移，然后再换另一只脚跟着地。反复循环，向前行走。脚跟先着地，是因为人要向前走，重心在后方。如果人向后走，重心在前方，就是脚尖先着地了。为什么有声音我也说不清，我对声音产生的机制不太清楚。走路和跑步的根本区别就是：走路不管走过快，身体总和地面有一个接触点。跑步则是有双脚离地的瞬间。