5秒。

科目三考试规定连续踩离合的时间不能超过5秒，即换挡前后踩离合的时间不能过长，否则直接考试不合格。

科目三离合正确踩法：用脚尖踩离合，脚跟不着地，挂入一档后慢慢向后缩回，抬起整条腿，慢慢将离合器松到半联动状态，离合器从你的脚尖就会滑向脚心，这时脚跟着地。