高中护旗手的好处就是可以给人留下深刻印象，锻炼自己的能力。国旗护卫给我最深的感悟是：台上一分钟，台下十年功。平时我们只是看到国旗护卫队飒爽英姿的一面却未曾见过他们训练付出的汗水，同时让我更加坚信“没有付出就没有收获”。