个人理解，吃饱了的定义。吃饱了，就是肚子不饿了，已经吃的挺好了，很美味了，而且肚子不会空虚了，觉得吃的挺好的。只要吃七分饱就行，吃太饱容易撑着，所以我们吃饭的时候要留一点点空隙，不然的话真的自己就太难受了。吃饱吃好身体才能好起来。远离医生，远离疾病，这就是对吃好，吃饱的定义。