单双键交替称之为共轭π键，其稳定的原因是分子轨道线性组合形成一组能量低的成键轨道，和能量高的反键轨道，电子填充在成键轨道上，并且能自由移动，所以结构稳定。

五元和六元环稳定是因为共价键具有刚性不能随意弯曲，弯曲的共价键存在键的张力，而5、6元环的张力最小，所以结构稳定。

什么是单双键交替

就是C-C和C=C交替出现。苯环是闭合共轭体系，它的碳原子之间不是单键也不是双键，而是离域π键，每个CC键的长度都是相等的，6个碳原子在同一平面上。