阿拉蕾是广东惠州人，她的父母都是普通人，在2016年她4岁的时候，有幸参加了芒果台的《爸爸去哪儿》的亲子真人秀活动，在这一档节目中，她与有名的击剑队运动员董力扮演“实习父女”。