是先理发。

焗油的话，还是剪了发再焗油的好，因为剪掉尾部那些分叉受损的秀发，可以让其他的头发更容易吸收焗油膏的滋润。

而且如果焗油后再剪，剪发的时候对头发还是有伤害的，所以这样子等同于先滋润了发尾然后再伤害它。

焗油效果就是不仅使头发看着润泽，更重要的是，能使秀发更强健。季节变化，空气污染，烫发染发等化学损害，过度吹发等物理伤害，挑食偏食等造成的营养不良，都会使头发变得干枯、开叉、易折断。这时，简单的洗发和润发就无法从深层修护改变发质。