坐木椅子对身体好。

如果坐的时间比较长，选择坐沙发不太好，坐硬板凳比较好，比如木头的，坐硬板凳比坐沙发累，但是有助于保护脊椎不老化。

举个简单的例子来说，就是上学时学生都坐硬板凳，没有脊椎出问题的，也许会有人说那是因为学生年轻，但是很多学生这样坐了一二十年都没事，换了沙发一两年脊椎就出问题了，坐的时间长还是坐硬板凳吧。