、首先用洁面乳洁面，建议冷温水洁面不超过40度(清洁务必要彻底)。

、使用活酵母面膜前，先在脸上拍2-3遍TST保湿水，使用1拍2压3轻弹的手法，到皮肤充分吸收为止!

、活酵母面膜使用的量:薄薄的敷一层，大约按4-5下。

、使用时间:刚开始使用时，建议从5分钟开始，后面慢慢延长时间。

、使用频率:刚使用时，建议隔2天使用一次。