寸止训练的意思是：点到为止之意。寸止一词于日本，从字面看，寸止就是达到对方前一寸距离收手，或仅仅轻轻接触到对方。我们看到这个的一些弊端。现在竞技空手道，目的是得分和奖牌，寸止只是他们的一个比赛规则，他们一切都是为规则而训练，不是真正意义的为空手道的训练。