1、区别：概念不同

2、文饰：所谓文饰就是文过饰非的行为反应。当个体无法实现追求的目标时，他们为了避免或减轻因挫折产生的焦虑，以及维护自尊，总是会从外部寻找某种理由为自己的行为开脱，这个理由可能能让自己自圆其说，但是从行为的动机来说，它并不是行为的真正理由。

3、投射：是指人们将自己内心那些不被允许的愿望、冲动、思想、观念、态度以及行为转嫁到他人或其他事物上，以让自己摆脱紧张心理，从而达到为自己辩护、保护自己的目的。

文饰和投射的区别

文饰和投射在性质上比较接近，同样是以某种理由来掩饰自己的过失，但两者还是有区别的，在一般情况下，使用文饰行为来为自己开脱的人通常都非常了解自己的缺点，他们主要是找冠冕堂皇的理由来为自己的缺点辩护。

投射是向外界投射，将自己的问题“推之于人”，“以人代过”，另外是将主观错误推诸客观条件，用些不正确的理由为自己辩解，似乎大家都存在这样的问题，所以就不成其为问题，错的也变成对的了，因此也不感到羞愧了。