不能解除，只需重新更换手机号，更换方法如下：
1、打开qq，在消息界面点击个人头像。
2、点击设置。
3、点击手机号。
4、点击更换。
5、点击去更换。
6、输入手机号并点击下一步。
7、填写验证码并提交即可。
qq绑定手机号不用了怎么解除
怎么解除QQ同步绑定的手机号码，可以根据下面提示完成：
1、旧号码不用了，则使用该新手机号注册，并将手机通讯录全部备份到新号码对应的云端即可。同时，为了安全，请及时注销旧帐号，并用旧号码登录官网（http://ic.qq.com）清空云端通讯录。
2、可登录QQ同步助手，点击进入“右上角的齿轮”=》点击“注销账号”，根据提示获取验证码进行解除绑定
