第一，焦点定律

一个人把自己看作是一切的中心，高估旁人对自己的关注度，认为别人对自己也保持着异乎寻常的注意力。几乎每个人，都有过度关注自我的倾向，过分看重别人的眼光，太把自己当回事。

你越担心某件事情发生，它多半就会发生。外出旅游的计划将近，你小心翼翼的照顾着身体，担心生病影响行程，而偏偏就在出发前一天，因肠胃不适生了病，最后迫不得已，取消了外出旅行。

墨菲定律告诉我们：任何事情都要以平常心来对待，不能过度担心一件事情的发生。