用筒灯。

沙发背景最好不要选择射灯，射灯是聚光，不要轻信效果图表现的光效有多漂亮，实际上也很难达到图上的效果不说，并且装射灯后，坐在沙发上，总会感觉眉宇间总有光照着的感觉，会让人很不舒服。所以沙发背景，只适合装筒灯。有人说那沙发后面装防眩射灯总可以了吧，其实结果一样的，防眩光只是解决人直视射灯时不会太刺眼，并不能解决眉宇有光的问题。