平板支撑一分钟3组是体能训练中的要求,简单来说,就是每次训练需要做三组,每组一分钟,一般情况下两组中间休息三十秒到一分钟。
原创 | 2022-11-18 10:34:03 |浏览:1.6万
平板支撑一分钟3组是体能训练中的要求,简单来说,就是每次训练需要做三组,每组一分钟,一般情况下两组中间休息三十秒到一分钟。
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