游泳有4种泳姿，游泳池的长度通常都是25米，想在20秒以内游25米，最好采用自由泳的泳姿，再一个就是靠平时不断的练习，才能将泳速提高，技巧就是把游泳的动作掌握，该进行的动作做到位，对游泳速度的提高也是很重要的，任何努力的最后都会有一个好成绩。