rap和hip-hop有很大的区别。rap是有规律，有节奏，有音节的一种唱歌方式，它追究规律和节奏，有很多节奏，需要节奏感。

hip-hop是自由式的街舞表演和歌曲等，没有那么多规律和节奏，比较支持自由发挥。不太有节奏感。所以，rap和hip-hop的区别就是节奏和自由发挥的不同。