懒洋洋的海参。

海参分布在温带区和热带区，温带区主要在黄渤海域，主要在两广和海南沿海，其中西沙群岛、南沙群岛和海南岛是我国热带海参的主要产地。

海参体内不但富含氨基酸、维生素和化学元素等人体所需的50多种营养成分，还含有多种生物活性物质如酸性粘多糖、皂苷和胶原蛋白等。