这两个变速箱各自有优缺点，CVT优点换挡平顺，没有顿挫感而且经济省油，缺点，只适合小排量的家用车，而且长时间行驶变速箱容易过热，会出现加速无力，钢带打滑。

AT变速箱缺点在于调教，如果调教不好会出现换挡顿挫，油耗一般，优点在于省心耐用，反正优点比CVT要多，个人观点AT要好过CVT。