检查下网络，下载最新版本抖音再试试看

核实手机是否支持智能暂停功能，关闭尝试。

2、

使用自带播放器播放，更换其他视频或自己录一段视频试试。

3、

使用第三方视频软件在线看视频，有可能是您的网络不稳定，导致视频缓冲，可以暂停一下

抖音播放自动暂停怎么解决

如果我们在播放抖音的时候，他老是会出现这种暂停的现象，那么这个时候我们可以打开抖音的设置，然后设置为一直播放就可以了。