能加白糖的。喝酸奶的时候加糖，能够使酸奶不那么酸了，带点甜味。一般的酸奶是不主张加用白糖的，没有意义，也改变了口感，不利于吸收。

白糖不溶化，可以用勺子多搅拌一下。建议最好是不要长期的喝白糖加酸奶，因为白糖进入身体后转变为葡萄糖，没有被利用的葡萄糖会转化为糖原储存起来，经常喝的话，大量的糖原堆积就会转化为脂肪的。

酸嘢可以中途放糖吗

不需要中途放糖，吃的时候放。

酸木瓜原材料：番木瓜2KG，白砂糖150克，白米醋250克，食用盐100克，辣椒50克。

制作方法：采用绿皮生木瓜，去皮划开，去除瓤粒，切割成厚片，或切割成絮状，用食用盐搓揉，除掉苦涩味，并使之变软，辣椒切碎，与瓜翻拌，添加白米醋腌渍一小时，滤掉醋水，下白砂糖与瓜翻拌，待白砂糖融化后就可以。

特性：酸、甜、咸、辣、脆五味俱全。