在与外界绝热的体系中，若物体温度升高，说明物体内能增大，原因是物体吸收了反应放出的热。所以可以通过物体温度的变化，判断该反应倒底是吸热还是放热。

比如在生石灰中倒入适量常温的水，一会儿温度升到90℃，说明是生石灰水与水反应是放热反应。