失放，对已经失去的东西，就立刻放手。比如两个人谈恋爱，对方已经不爱你了提出分手，说明了这段感情的破裂，那就应该赶快放手，从这个阴影中走出来，重新调整自己的心情。

释放，是情绪的宣泄，或者是重新获得的自由。人的情感压制太久，一旦得到释放，精神会感到无比轻松。或者是因某种原因失去自由，经过努力得到释放，终于可以自由飞翔。