你可以用一个笔记本把它记下来 ，比如说一边罗列优点 ，一边是缺点 。

有点的话 比如说，做事情很认真 ，对朋友很真诚 ，对父母很孝敬 ，懂得感恩 ……

缺点的话 比如说，做事情拖拉 ，不讲诚信 ，没有自己的原则 ，会撒谎 ……当你把这些优缺点罗列出来 ，在进行一一比较 ，就知道你的朋友值不值得 。