这个情况的解决办法如下：

可以让手表恢复出厂设置，再试一次蓝牙配对。方法如下：手机安装Garminconnectapp，确保手机蓝牙设置处于开启状态

长按手表的左侧中键直至出现菜单，按右上键（确定）进入设定菜单

再按上下键选择，找到蓝牙选项，按右上键（确定）进入，开启蓝牙选项后回到手机进行配对。