临沧市主要还是以汉族为主，虽然生活着一些少数民族，但是人口还是汉族占大多数，汉族分布也很广泛，每个县区都有汉族居住，只是象沧源佤族自治县，双江拉祜族傣族傈粟佤族自治县，耿马傣族自治县占比少一些，其他各县区都以汉族占大部份。