第四期，去打实战演习的时候。

《真正男子汉》包括：《真正男子汉第一季》、《真正男子汉第二季》。

《真正男子汉第一季》六位固定嘉宾是张丰毅、郭晓东、王宝强、袁弘、杜海涛、刘昊然，特别嘉宾是欧豪，该季于2015年5月1日起每周五晚22:00在湖南卫视首播，于2015年7月18日收官。

《真正男子汉第二季》八位固定嘉宾是李锐、佟丽娅、张蓝心、杨幂、沈梦辰、蒋劲夫、孙杨、黄子韬，该季于2016年10月21日起每周五晚20:20在湖南卫视首播，于2017年1月19日收官。