这个得看自己,因为有因为布鞋的鞋底比较硬,最好穿软底的鞋子跑步,因为穿软底的鞋子防震一点,穿布鞋的话,一切底比较硬,落地实惠。给脚增加一定的负担,跑着跑着脚会疼但是跑的快会容易伤脚踝,伤膝盖,他这种鞋的端就是减震力太差,对膝关节的冲击力也太大
原创 | 2022-11-17 17:49:48 |浏览:1.6万
这个得看自己,因为有因为布鞋的鞋底比较硬,最好穿软底的鞋子跑步,因为穿软底的鞋子防震一点,穿布鞋的话,一切底比较硬,落地实惠。给脚增加一定的负担,跑着跑着脚会疼但是跑的快会容易伤脚踝,伤膝盖,他这种鞋的端就是减震力太差,对膝关节的冲击力也太大
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