区别在于：所指不同，喻意不同：恰饭是指为了生计而采取的一系列行为，比如在视频创作中植入商业推广信息。而呷饭就是指单纯的吃饭，并且没有其他深层次的含义，最开始是四川方言形容吃饭的一种说法。