可以，不但可以是非常可以。首先，学习拳击可以强身健体，尤其四十岁的女人，由于工作和家务的拖累锻炼时间很少，大概率身材走样，练习拳击可以有效地减脂，塑身，达到健美和锻炼的目的。

其次，学习拳击可以提高防身技能，给自身安全加装保险。所以，学习拳击好处多多。