全脂奶粉升糖的指数也是比较低的,有些瘦一些的人喝泉水,奶粉会胖一些,如果不想胖的,就直接喝脱脂奶粉就可以了,无论说全脂奶粉和脱脂奶粉都有很高的营养,早上喝一杯奶粉,吃一个煮鸡蛋,加上一些肉和一点蔬菜,再加上几片面包片也是很好的,能补充一上午所需要的所有营养
原创 | 2022-11-17 16:05:17 |浏览:1.6万
全脂奶粉升糖的指数也是比较低的,有些瘦一些的人喝泉水,奶粉会胖一些,如果不想胖的,就直接喝脱脂奶粉就可以了,无论说全脂奶粉和脱脂奶粉都有很高的营养,早上喝一杯奶粉,吃一个煮鸡蛋,加上一些肉和一点蔬菜,再加上几片面包片也是很好的,能补充一上午所需要的所有营养
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