中华人民共和国服兵役法规定，18岁以上至45岁以下的公民都要求服现役或预备役。因此这个年龄段的合法公民都必须义务参加军训，才能达到和平年代健身强体，战争若需要一声令下就能参加战斗，保家卫国。只有这样才能确保国家长治久安。