工程总承包还是施工总承包其实不管是工程总承包也好还是施工总承包也好，都是通过招投标的方式来选择的。

如果一个单位想要为项目寻找工程总承包单位，可以在网上发不相关的招标文件，自然就会有工程总承包单位进行投标了，到时候通过评标审查，来选择工程总承包方就可以了。