不建议这位朋友问出去玩儿建不建议戴防蓝光眼镜，如果你们是去换玩儿的话，我不太清楚戴防蓝光眼镜是什么意思，你需要带的是防紫外线眼镜，如果那天户外晴朗或者是到高原地区游玩，那当然是需要佩戴防紫外线的眼镜的，防蓝光的眼镜一般是指使用电子产品的时候佩戴，希望这回答对你有帮助。