16岁练太极正是好时候。正值少年习武，一方面可以强壮筋骨，增强体魄，提高免疫力另方面此时身体灵活矫健，完全能够打好基本功底，为以后更高层次学习太极功夫打基础再者，少年练就体育武术底子，将来无论升学，当兵，就业都是最宝贵，最重要的本钱。