主料:鲜藕100 克,黄花菜80 克。细盐,味精,葱花,鲜汤,湿淀粉各适量。
特色:
特点:清香嫩脆。
功效:凉血解毒。
做法
1、将鲜藕洗净,去老皮,切片,放开水锅中略煮一下捞出待用。
2、黄花菜用冷水泡,去杂洗净,挤去水分。
3、锅中放生油烧热,放入葱花煸香,放入黄花菜煸炒,加入鲜汤、细盐、味精,炒至黄花菜熟,用湿淀粉勾芡,出锅装盘。
4、将藕片与黄花菜略拌,重新装盘即可食用。
黄花菜炒藕片的做法
用料
藕半节
黄花菜一小把,橄榄油小勺1,盐适量,料酒少量,酱油小1勺,青椒圈1/2个
步骤 1
莲藕清洗干净切片备用,黄花菜温水泡软。
步骤 2
起锅倒油,油热把所有材料放在一起炒。同调味料一起放后翻炒均匀,让莲藕断生既可出锅摆盘。
小提示:莲藕不能在铁锅里煮或者炖,用铁质锅煮的话莲藕会酸化而变黑。
黄花菜炒藕片的做法
黄花莱浸泡,藕去皮切薄片,放入水中沫过藕片,放一小勺盐,以免藕片变色,然后掉水,锅中放油七,八层热放藕片,黄花菜翻炒半分钟放入烧5分钟