冰枕降温是常用的物理降温方法之一。它利用局部的冰敷达到降低头部温度的作用。其具体方法为：将冰袋或冰枕置于额头上或置于脑后。冰枕比传统的枕头凉快得多，而且价格便宜，方便实用.是很好的消暑用品。

冰枕又名水枕，采用柔滑面料做枕套，里面装有液体式、海绵式等特殊材质的枕芯。里面的晶体可以吸收溶解热，保持温度不变，就和冰融化时，冰水混合物温度为0度一个道理。等到你不用的时候，它又开始慢慢凝固，形成晶体，放出热量，这个过程你感觉不到。