冰袋里面装的是制冷剂和水。冰袋主要通过制冷剂来使冰袋里面的液体迅速变冷，从而可以达到冷却的效果。一般可用于医疗降温退热、蔬果生鲜食品的保鲜，还可以用于运动员训练及比赛过程中碰伤、扭伤、摔伤等使用。常温下大概维持4-6小时。