主要用料：

鲜百合 1个

荷兰豆 150克

盐 适量

蒜头 1粒

油 1小匙

做法与步骤：

步骤 1.鲜百合去掉黑色部分，掰成小片，清洗干净，荷兰豆两侧去筋洗干净。

步骤 2.热锅下油，放入蒜头爆香，倒入鲜百合炒2分钟，再放入荷兰豆一起炒约1分钟至熟，调入适量盐即可。