2公里跑大汗淋漓的原因是：天气炎热，而且还是快跑。剧烈运动使身体排汗加速。也有，部分人本身就爱出汗。所以就会出很多的汗水。跑步结束后，需要及时补充水分。保持身体有一点的水分。避免缺水而引起身体不适。