尺侧又称为内侧，桡侧又称外侧，在人体解剖学标准姿势下（标准解剖学姿势——人体直立眼视前，上肢下垂掌向前，两足并拢趾朝前），越靠近身体正中线的为尺侧即内侧，越远离正中线的为桡侧即外侧。手掌向前，内尺外桡。

这是说的两根骨头。

手前臂上有两块长骨。

手掌向上

大母指这则叫桡骨

小母指这侧叫尺骨。

为方便记忆

习惯叫里尺外桡。